A kockázatok fő forrása maga a felhasználói viselkedés
A JMIR-ben publikált kutatás egy több országra kiterjedő, kvantitatív vizsgálat, amely kimutatja, hogy a okostelefon-függőség széles körben jelen van, a viszgálat során a hallgatók harmadát érintette, és szignifikáns kapcsolatban áll a rossz alvásminőséggel. A regressziós elemzés szerint az addiktív használat önálló kockázati tényező, amely rontja az alvás minőségét még demográfiai változók kontrollja mellett is. A mechanizmusok között szerepel a késő esti használat, a folyamatos online jelenlét, valamint a kék fény hatása, amely megzavarja a biológiai órát és a melatonin termelődését.
A legveszélyesebb tényező nem technológiai, hanem viselkedési jellegű. A hangsúly tehát eltolódik a konkrét egészségügyi összefüggésekről egy általánosabb következtetés felé, miszerint a digitális eszközhasználat önmagában is kockázati tényező, még akkor is, ha nincs klasszikus káros tartalom, vagy technikai fenyegetés.
A JMIR tanulmány objektív adatokkal bizonyítja, hogy a felhasználói viselkedés, így a kontrollvesztett használat mérhető negatív hatásokkal jár, a digitális térben a kockázat egyre inkább nem technikai sérülékenységből, hanem emberi viselkedésből ered. Ez közvetlen párhuzamot mutat a kiberbiztonságban ismert trenddel, ahol a támadások egyre inkább az emberi tényezőt célozzák, nem pedig a rendszerek technikai gyengeségeit.